結婚需經營很久，說離婚只要10秒鐘；
朋友需交心很久，説翻臉只要10秒鐘；
形象...

結婚需經營很久，說離婚只要10秒鐘；
朋友需交心很久，説翻臉只要10秒鐘；
形象需包裝很久，做錯事只要10秒鐘；
快樂需培養很久，想不開只要10秒鐘；
忍耐需學習很久，豁出去只要10秒鐘！
遇到任何衝動時刻，請記得，摒住呼吸，
讓自己沈澱「10秒鐘」。
經過了這「10秒鐘」的思考，改變了你的一生，
也改變了別人的一生。

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